• Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

C4P Klub

Træning-Hygge-Leg og socialt samvær

Boksning / Fitness - Øger pulsen og træner koordinationen og balancen, og så kommer man af med nogen af aggressionerne.
 

Bordtennis - Meget tyder på, at netop bordtennis har en positiv effekt på sygdommen. Træning stimulerer hjerneaktivitet og udfordre balance samt koordinationen i hjernen.

Cykling - Er en god kombination af fysisk træning, balancetræning og masser af frisk luft.
 

Træningen gennemføres af trænere med Parkinson, der tilpasser træningen individuelt og på små hold.

Prøvetime?
Har du lyst til en eller to gratis prøvetræninger, så skal du kontakte Claus Rasmussen på telefon 28 10 05 40.

Kære medlemmer!

Sommeren er over os og vi ønsker jer alle en dejlig og varm sommer.

Med hensyn til træningen over sommeren så er træningscenteret lukket som følger:

Juli måned er der lukket således at:

-                 Fredag den 25. juni er den sidste fredagstræning.  (nu på fredag)

-                 Mandag den 28. juni er den sidste mandags-træning.

-                 Onsdag den 30. juni er den sidste onsdagstræning

 

Vi starter op igen:

-                 Mandag den 2. august

-                 Onsdag den 4. august

-                 Fredag den 6. august

graphic element

Fokus hos C4P

Mange af os døjer med bevægelses-problemer og nonmotoriske gener.

Cure 4 parkinson-klubben er den del af C4P, hvor os der har parkinson, på alle niveauer, træner, hygger og udveksler erfaringer om bla. sygdom, medicin og gode spisesteder mm.

Vi tilbyder forskellige former for træning, fitness træning, bordtennis, cykling, boksning og samvær.

Træning i passende mængder hjælper på Parkinson-symptomer, øger livskvaliteten, giver dit humør et løft og løfter selvværdet.

Der er vigtigt at få træningen ind i hverdagen - vi anbefaler at træne 2 til 4 gange om ugen

Hvad lægger vi så vægt på

Vi fokuserer på at styrke fysikken og balancen og smidigheden kombineret med gode grin.

Dette sker på fitnessholdene.

Om os

graphic element

Hvem er vi, hvad vil vi og hvordan bliver du en del af det.

You see me struggle

but you will never

see me quit.

8acfd6_0798123766ba4e989775d532aefe1720~